長新冠後遺症

什麼是新冠後遺症？

新冠後遺症又稱新冠長期症狀。常見表現包括乏力或疲倦、思維障礙（腦霧）、呼吸急促或困難、頭痛、頭暈、心跳加速、胸口疼痛、咳嗽、關節或肌肉疼痛、抑鬱或焦慮、嗅覺或味覺改變等；這些症狀可持續數週、數月甚至更長時間。

常見症狀及表現

疲勞、乏力（最典型）

明明沒做什麼卻特別累、休息也難以恢復，常伴注意力差、腦子昏沉（腦霧）。

呼吸、胸口問題

氣短、稍微活動就明顯、胸悶不適；原有哮喘、慢阻肺者更易加重。

腦部、神經症狀

記憶力差、注意力不集中、反應慢、頭暈頭痛、失眠多夢、手腳麻木刺痛。

心肺、心臟相關

心慌、心跳快、心律不齊，運動後久久緩不過來。

情緒與睡眠

焦慮、抑鬱、情緒低落、易煩躁、長期失眠。

其他

胃脹反酸、食慾差、腹瀉或大便不成形、持續乾咳、嗅味覺減退、關節肌肉酸痛、脫髮增多等。

中醫怎麼調理？

臨床發現平素體弱者是後遺症的高危人群，中醫治療注重「扶正」與「袪邪」並用：

• 扶正：扶助正氣，使氣血充盛、陰陽調和，增強機體抗病能力，減少再次感染的機會。
• 袪邪：袪除六淫、瘀血、水濕痰飲等各種致病因素。

「正氣存內，邪不可干」，治療注重補益正氣、調整陰陽平衡，並可採用針灸、拔罐、刮痧、中藥薰洗等非藥物療法改善體質。

中醫調理方向

• 針灸理療：主治咳嗽、頭暈、腰痛、怕冷、肌肉酸痛、乏力、失眠、耳鳴、肩頸不適、胸悶痰多等。
• 手法治療：主治身體酸痛、乏力、頭痛頭暈、食慾不振、失眠、關節炎症。
• 中藥調理：主治神疲乏力、失眠、胸悶心悸、出虛汗、食慾減退、脘腹脹痛、咳嗽、嗅味覺減退、便溏、咽部有痰等。

中醫對新冠後遺症的調理強調辨證論治、因人而異、因病而異；療效因人而異。