頭暈耳水不平衡

「耳朵嗡嗡作響，感覺站在海邊聽到好大的海浪聲，整個世界天旋地轉，躺在床上不敢動彈，像坐過山車一樣噁心嘔吐……」這種被稱為「耳水不平衡」的疾病——梅尼埃病，正困擾着越來越多人。

什麼是梅尼埃病？

它俗稱「耳水不平衡」，簡單說，就是內耳裡的「水」（淋巴液）太多，把細小的水管撐脹了。內耳像個小迷宮，負責聽聲音和平衡身體；若裡面的「水」排不出去、壓力變大，就會引起眩暈、耳鳴、聽力下降。

發作時有多可怕？

梅尼埃病就像「不定時炸彈」，發作時可能出現：

1. 眩暈：突然天旋地轉，像被丟進洗衣機，持續 20 分鐘到數小時。
2. 耳鳴：耳朵裡像有蟬在叫，或嗡嗡的電流聲。
3. 聽力下降：聽聲像隔了一層膜，尤其低音聽不清。
4. 耳朵發脹：感覺耳朵塞了棉花，悶悶的。
5. 不發作時：可能完全正常，但聽力會慢慢變差。

能治好嗎？怎麼治？

1. 西藥

止暈、止嘔，緩解症狀。

2. 針灸：刺激穴位、快速止暈

常用穴位（每次選 3～5 個，留針 20～30 分鐘）：

• 百會穴（頭頂正中）——升陽固脫，緩解眩暈
• 風池穴（後頸髮際兩側）——疏通頭部氣血
• 聽宮穴（耳屏前凹陷處）——直接改善耳鳴
• 太衝穴（腳背大趾縫）——平肝降火，止頭暈
• 足三里（膝蓋下四指）——健脾袪濕，防「積水」

小提示：發作期可每日針灸，緩解後每週 2～3 次鞏固。

3. 中藥：辨證施治、調理體質

根據症狀分型用藥（需中醫師把脈開方）：

• 肝陽上亢型（頭暈＋易怒＋面紅）：天麻鈎藤飲——天麻、鈎藤、石決明，平肝潛陽。
• 痰濕中阻型（頭重＋噁心＋舌苔厚）：半夏白朮天麻湯——半夏、白朮、茯苓，化痰袪濕。
• 腎精不足型（耳鳴＋腰痠＋健忘）：左歸丸或耳聾左慈丸——熟地、山藥、山茱萸，補腎填精。
• 氣血兩虛型（乏力＋面色白）：歸脾湯——黃芪、黨參、當歸，補氣養血。

外用方：吳茱萸貼湧泉（腳心）——引火下行，緩解耳鳴。

4. 顱骶椎療法

為治療耳水不平衡提供溫和的調理新思路。

如何預防發作？平時保養是關鍵

1. 低鹽飲食：吃太鹹會令耳朵「積水」更嚴重。
2. 戒咖啡、煙酒：這些會刺激耳朵、加重症狀。
3. 別熬夜、別焦慮：壓力大容易誘發眩暈。
4. 避免強噪音，避免突然猛轉頭。
5. 適度運動：如散步、瑜伽等。

記住：少鹽、少壓力、少熬夜，有助耳朵健康。

耳石脫落（耳石症）

「耳石脫落」也常被歸入「耳水不平衡」，是內耳裡微小的碳酸鈣結晶（耳石）從原本的橢圓囊腔室中脫落，掉進了不該去的半規管裡。這些結晶在頭位明顯改變時，會隨着淋巴液滾動、刺激平衡神經，引發短暫眩暈。

治療方法之一，是透過特定的頭位轉動，利用重力讓耳石回到原來的位置。

療效因人而異，請向註冊中醫師查詢。